Porque é que o treino, por si só, não faz a diferença
Introdução
Muitos jovens jogadores pensam que a evolução começa no campo de treinos. Mais exercícios, melhores planos, melhores treinadores. Mas a realidade é outra. No meu tempo de jogador da formação e, mais tarde, de profissional, percebi que a força mental no futebol é muitas vezes muito mais determinante do que o próprio treino.
A questão não é apenas o que treinas.
A verdadeira questão é: o que trazes contigo como jogador, para além do treino?
A experiência no terreno – do futebol de rua ao contexto profissional
Quando eu era miúdo, em Inglaterra, tudo começava no recreio da escola e na rua. Era aí que aprendíamos a ser criativos, resistentes e a improvisar. Não através de um plano, mas a jogar. A perder. A recomeçar.
No futebol amador, entre os meus doze e dezasseis anos, os treinos eram simples.
Uns exercícios no parque.
Uns passes.
Às vezes, um pouco de técnica.
De vez em quando, uns sprints curtos.
E depois? Joguinhos. 6 contra 6. 7 contra 7.
Dependia sobretudo de quem aparecia.
O que me chamava a atenção era isto:
Praticamente não havia treino específico de finalização.
Dava-se pouca atenção ao posicionamento.
Havia pouca estrutura.
Mesmo assim, os jogadores evoluíam. Não graças ao sistema, mas apesar dele.
Quando mais tarde entrei na formação do Hull City, esperava uma abordagem completamente diferente. Mais estrutura. Mais detalhe. Mais conteúdo.
Mas não.
Também ali vi algo que me surpreendeu. Treinávamos muitas vezes em jogos com muitos jogadores, por vezes até 18 contra 18 num pavilhão.
Havia algum treino ligeiro de força.
De vez em quando, treino de resistência no início da época.
Treino de velocidade – muitas vezes em piso duro, o que não era o ideal.
Também aqui: pouca orientação específica sobre tática.
Pouco desenvolvimento individual.
Pouca atenção a situações reais de jogo, como o 11 contra 11 com funções bem definidas.
E quando me tornei profissional?
O treino passou a ser mais intenso, mas a base continuou a mesma. Sem grandes novidades nem uma abordagem diferente.
O que percebi
Resumindo, se for sincero, nos meus primeiros tempos como profissional em Inglaterra, não foi o programa de treinos que me fez evoluir.
Pode parecer estranho, mas é a realidade.
Muitos jogadores da minha geração, mesmo nos grandes clubes, tinham treinos semelhantes. Ainda assim, só uma pequena parte chegou ao mais alto nível.
Porquê?
Porque é a força mental que faz a verdadeira diferença no futebol.
O que vi, e o que eu próprio vivi, foi isto:
nem todos tinham a mesma base.
Nem todos tinham a mesma determinação.
Nem todos continuavam a lutar quando as coisas corriam mal.
Os jogadores que se afirmavam tinham algo diferente.
Não era um plano de treinos perfeito.
Era uma base interior sólida. Uma força mental inabalável: era isso que fazia a diferença.
O que realmente conta no futebol e fora dele
O que acabou por me levar mais longe tinha pouco a ver com a estrutura dos treinos.
Tinha a ver com quem eu era como jogador.
As minhas qualidades de base eram estas:
• Força física
• Entrega sempre a 100% nos jogos
• Rapidez nos primeiros metros
• Vontade de ganhar
• Nunca desistir, fosse qual fosse a situação
• Força no jogo aéreo e nos duelos
Estas qualidades não são um luxo.
São os alicerces.
Os observadores procuram sempre qualidades de base específicas. Não uma vez, mas várias. Querem ver consistência.
Porque a técnica pode desenvolver-se.
A tática pode aprender-se.
Mas o caráter… esse vê-se logo.
E isso não se aplica apenas ao futebol.
No trabalho.
Na liderança.
Na vida.
A pergunta continua a ser a mesma: como reages sob pressão?
Primeiro as qualidades de base, depois o resto
Hoje, o treino em Inglaterra melhorou muito. Há mais atenção à técnica e à tática. Mais estrutura. Mais acompanhamento.
Mas há uma coisa que não mudou.
As qualidades de base, aliadas à força mental, continuam a determinar até onde chegas.
Podes ter o melhor treino, mas sem a mentalidade certa e uma boa base física não vais longe.
A minha verdadeira evolução, a melhoria técnica e tática, não aconteceu em Inglaterra, mas nos Países Baixos. É sobre isso que vou falar no meu próximo artigo,
Lá dava-se mais atenção a:
• Compreensão tática
• Jogo posicional
• Aperfeiçoamento técnico
• Leitura de jogo
Foi isso que me tornou um jogador mais completo.
Mas só foi possível porque a base já lá estava.
Este é um ponto importante que escapa a muitos jovens jogadores.
Querem trabalhar a técnica.
Querem melhorar nos sistemas de jogo.
Mas esquecem-se dos alicerces.
Resumindo: o sucesso no futebol não começa no treino.
Começa em quem és como jogador.
O ambiente certo ajuda.
Uma boa orientação ajuda.
Mas sem uma base não chegas lá.
Com a base certa, podes continuar a evoluir, onde quer que estejas.
Por isso digo aos jogadores: se sentires que o teu ambiente já não te ajuda a progredir, está disposto a mudar de lugar, de cidade, de país.
A minha mudança para os Países Baixos tornou-me um jogador melhor.
Porque ali encontrei o que antes me faltava.
Às vezes, é preciso sair da zona de conforto para crescer a sério.
A pergunta: a tua base é sólida?
Tens essa base?
Trabalhas o suficiente?
Dás mesmo tudo nos jogos?
Continuas a lutar quando as coisas correm mal?
São estas as perguntas que determinam até onde chegas.
Não é o plano.
Não é o exercício.
É a tua mentalidade.
No meu próximo artigo, vou contar-te como o meu desempenho técnico e tático melhorou com a mudança para os Países Baixos.
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