{"id":88673,"date":"2026-07-22T19:07:04","date_gmt":"2026-07-22T19:07:04","guid":{"rendered":"https:\/\/robmcpro.com\/?p=88673"},"modified":"2026-07-22T19:47:22","modified_gmt":"2026-07-22T19:47:22","slug":"investir-em-ti-proprio-abre-portas-a-minha-terceira-epoca-no-fc-groningen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/robmcpro.com\/pt\/uncategorized\/investeren-in-jezelf-opent-deuren-mijn-derde-seizoen-bij-fc-groningen\/","title":{"rendered":"Investir em si pr\u00f3prio abre portas: a minha terceira \u00e9poca no FC Groningen"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Uma boa \u00e9poca raramente resulta de uma \u00fanica grande decis\u00e3o. Na maioria das vezes, \u00e9 o resultado de pequenas escolhas: continuar a treinar, ouvir os outros, cuidar bem do corpo e dar um esfor\u00e7o extra quando ningu\u00e9m est\u00e1 a ver. A minha terceira \u00e9poca no FC Groningen foi, pessoalmente, a minha melhor \u00e9poca no clube. Tive menos problemas com les\u00f5es, fui ficando cada vez em melhor forma e marquei dezassete golos. No final, isso despertou o interesse do PSV. Essa transfer\u00eancia n\u00e3o surgiu do nada. As bases foram lan\u00e7adas nos meses em que decidi investir mais no meu corpo e no meu desenvolvimento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Um FC Groningen mais forte<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na \u00e9poca anterior, n\u00e3o nos t\u00ednhamos qualificado para as competi\u00e7\u00f5es europeias. Foi uma desilus\u00e3o, sobretudo porque j\u00e1 sab\u00edamos o quanto os jogos europeus s\u00e3o especiais para um clube, para uma equipa e para os adeptos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apesar disso, o plantel voltou a ser de qualidade. O Eddie Bosman chegou proveniente do sc Heerenveen. O meu compatriota Paul Mason veio de Inglaterra para Groningen. O Jos Roossien tornou-se um titular de peso e, segundo me lembro, foi mesmo eleito o jogador do ano nessa \u00e9poca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A contrata\u00e7\u00e3o mais marcante foi a de Johan Neeskens. Ele tinha jogado no Ajax e no FC Barcelona, disputado duas finais do Mundial com a sele\u00e7\u00e3o holandesa e atuado ao mais alto n\u00edvel internacional. A sua chegada gerou muito entusiasmo no seio do clube. Para n\u00f3s, foi especial ter de repente como companheiro de equipa algu\u00e9m com uma carreira assim.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O que se pode aprender com um jogador experiente<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Johan tinha muito para contar sobre a sua carreira e a vida fora do campo. Passou por momentos maravilhosos, mas tamb\u00e9m conheceu per\u00edodos dif\u00edceis. As pessoas costumam ver os jogos, os pr\u00e9mios e os momentos altos. A press\u00e3o, a incerteza, as desilus\u00f5es e os sacrif\u00edcios pessoais por tr\u00e1s de uma carreira como essa ficam, muitas vezes, fora do foco.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, n\u00e3o se aprende com um jogador experiente apenas observando a sua t\u00e9cnica ou vis\u00e3o de jogo. Ouve-se as suas hist\u00f3rias e v\u00ea-se como ele lida com o sucesso, as expectativas e os reveses. Algumas li\u00e7\u00f5es n\u00e3o surgem durante um treino, mas sim no balne\u00e1rio, no autocarro da equipa ou \u00e0 mesa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma equipa precisa de diferentes tipos de jogadores. Os jogadores jovens trazem energia, ambi\u00e7\u00e3o e espontaneidade. Os jogadores experientes trazem conhecimento, serenidade e perspic\u00e1cia. Quando esses dois mundos se encontram verdadeiramente, ambas as gera\u00e7\u00f5es beneficiam com isso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Uma vit\u00f3ria especial em Amesterd\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para o Johan, o jogo fora de casa contra o Ajax foi especial. O Ajax era o seu antigo clube e o local onde tinha vivido grandes sucessos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A 21 de abril de 1985, vencemos em Amesterd\u00e3o por 1-3. Foi a primeira vez que o FC Groningen venceu um jogo fora de casa contra o Ajax. Marquei dois golos e o Erwin Koeman marcou o nosso outro golo. Ainda \u00e9 poss\u00edvel rever esse jogo hist\u00f3rico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No final, o Johan estava extremamente feliz. Ainda me lembro bem da sua alegria no autocarro dos jogadores. Dava para ver o quanto aquela vit\u00f3ria significava para ele. Isso mostrou que o futebol nunca se resume apenas \u00e0 t\u00e1tica, \u00e0 condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica ou \u00e0 t\u00e9cnica. Por tr\u00e1s de cada jogador h\u00e1 um ser humano, com mem\u00f3rias, orgulho e emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Infelizmente, o Johan n\u00e3o conseguiu voltar a atingir o n\u00edvel daquela partida e acabou por partir pouco tempo depois. No entanto, a sua curta estadia n\u00e3o foi sem significado. Nem todas as colabora\u00e7\u00f5es duram anos. \u00c0s vezes, algu\u00e9m deixa, num curto espa\u00e7o de tempo, algo que ainda nos acompanha muito tempo depois.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Resumo \u2022 Ajax - FC Groningen (21-04-1985)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Gw3Jf3-iybA?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Por que investi mais no meu corpo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como equipa, tivemos uma boa \u00e9poca, mas, mais uma vez, fic\u00e1mos a um passo de nos qualificarmos para as competi\u00e7\u00f5es europeias. Para mim, pessoalmente, correu melhor do que nas duas \u00e9pocas anteriores, sobretudo porque tive menos les\u00f5es e fiquei fisicamente mais forte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O meu joelho esquerdo continuava fr\u00e1gil. Em vez de me concentrar apenas nesse joelho, decidi fortalecer todo o meu corpo. Duas vezes por semana, ia de carro at\u00e9 Leeuwarden para treinar com o Dick Lamsma, que j\u00e1 era fisioterapeuta do Cambuur h\u00e1 muitos anos. Faz\u00edamos treino de for\u00e7a para as minhas pernas e para a parte superior do corpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naquela altura, isso era menos \u00f3bvio do que parece agora. Hoje em dia, os jogadores t\u00eam frequentemente \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o preparadores f\u00edsicos, especialistas em ci\u00eancia do desporto, dados e programas individuais. N\u00f3s t\u00ednhamos de descobrir e organizar muito mais por nossa conta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ningu\u00e9m me podia garantir que as viagens de carro e os treinos resultariam em mais golos, melhores jogos ou uma transfer\u00eancia. Fi-lo porque senti que o meu corpo precisava de ficar mais forte para poder continuar a evoluir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O teu corpo faz parte do teu talento<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os jogadores falam frequentemente sobre o talento como se se tratasse apenas do que se consegue fazer com uma bola. Mas o talento s\u00f3 ganha verdadeiro valor quando o corpo nos permite us\u00e1-lo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podes ter grandes capacidades t\u00e9cnicas e compreender bem o jogo. Mas se estiveres constantemente lesionado ou com falta de for\u00e7a, n\u00e3o consegues mostrar do que realmente \u00e9s capaz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O treino extra come\u00e7ou a fazer a diferen\u00e7a. Fiquei mais forte nos duelos, consegui usar melhor o meu corpo e mantive o meu n\u00edvel durante mais tempo. Com isso, a minha confian\u00e7a tamb\u00e9m aumentou. Quando sentimos que o nosso corpo est\u00e1 a ficar mais forte, movemo-nos com mais liberdade e enfrentamos os duelos com mais firmeza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um jogador nunca consegue controlar tudo. Nem sempre \u00e9 poss\u00edvel determinar as escolhas de um treinador, a decis\u00e3o de um \u00e1rbitro, o interesse de um clube ou a ocorr\u00eancia de uma les\u00e3o. No entanto, podes influenciar a tua prepara\u00e7\u00e3o, recupera\u00e7\u00e3o, disciplina, estilo de vida e disposi\u00e7\u00e3o para te esfor\u00e7ares mais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/robmcpro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/VISUAL-ajax-groningen-1-3-1985-rob.jpg\" alt=\"Ajax-FC Groningen 1-3, com Rob McDonald a marcar duas vezes, em 1985\" class=\"wp-image-88680\" srcset=\"https:\/\/robmcpro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/VISUAL-ajax-groningen-1-3-1985-rob.jpg 940w, https:\/\/robmcpro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/VISUAL-ajax-groningen-1-3-1985-rob-300x251.jpg 300w, https:\/\/robmcpro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/VISUAL-ajax-groningen-1-3-1985-rob-768x644.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O progresso torna-se vis\u00edvel<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gra\u00e7as \u00e0 combina\u00e7\u00e3o de menos les\u00f5es, treino de for\u00e7a adicional e uma confian\u00e7a crescente, fiquei em boa forma. Marquei dezassete golos. Na minha primeira \u00e9poca no FC Groningen, marquei treze golos e, na segunda, quinze. A minha evolu\u00e7\u00e3o foi-se tornando vis\u00edvel gradualmente: treze, quinze e, depois, dezassete golos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os golos s\u00e3o o resultado vis\u00edvel. Por tr\u00e1s disso, h\u00e1 um processo de treino, recupera\u00e7\u00e3o, supera\u00e7\u00e3o de desilus\u00f5es e tomada de decis\u00f5es com disciplina. As pessoas v\u00eaem a bola a entrar na baliza, mas nem sempre v\u00eaem as viagens de carro at\u00e9 Leeuwarden e as horas que foram necess\u00e1rias para se tornarem mais fortes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O progresso nem sempre \u00e9 vis\u00edvel de imediato. Por vezes, trabalha-se durante meses sem saber exatamente quais ser\u00e3o os resultados. A oportunidade que surge mais tarde \u00e9, muitas vezes, possibilitada pelo trabalho que se fez anteriormente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O interesse do PSV<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O meu desempenho chamou a aten\u00e7\u00e3o do PSV. Hans Kraay s\u00e9nior e o presidente do PSV, Harry van Raaij, vieram falar comigo no Familiehotel, em Paterswolde. Foi um momento importante. O PSV era um grande clube com planos ambiciosos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fiquei a saber quais os jogadores que iriam para Eindhoven. Nomes como Ruud Gullit, Frank Arnesen e Eric Gerets deixavam claro o rumo que o PSV pretendia seguir. Estava a ser constru\u00edda uma equipa destinada a disputar t\u00edtulos. Cheg\u00e1mos rapidamente a um acordo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse passo tamb\u00e9m me pareceu uma confirma\u00e7\u00e3o da minha decis\u00e3o anterior de ficar na Holanda e descobrir at\u00e9 onde poderia chegar aqui. Passando por Wageningen, Willem II e FC Groningen, esse percurso acabou por me levar ao PSV. Quando optei pela Holanda, n\u00e3o sabia onde a jornada iria terminar. N\u00e3o tinha qualquer garantia de que um clube como o PSV alguma vez demonstrasse interesse. S\u00f3 sabia que queria continuar a evoluir e que estava disposto a fazer escolhas para isso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O que os jovens jogadores podem aprender com isto<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A minha carreira n\u00e3o \u00e9 um percurso que todos os jovens jogadores devam seguir \u00e0 risca. O mundo do futebol mudou e cada pessoa tem uma personalidade, um percurso e um desenvolvimento diferentes. Mas os princ\u00edpios subjacentes ao crescimento mudam com menos rapidez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adaptado e inclu\u00eddo no blogue:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00e3o esperes que seja outra pessoa a organizar tudo por ti. Analisa com sinceridade o que precisas e o que est\u00e1s disposto a fazer para isso. Talvez precises de ficar fisicamente mais forte ou talvez o teu principal ponto a melhorar seja a t\u00e9cnica, a t\u00e1tica, a recupera\u00e7\u00e3o, a alimenta\u00e7\u00e3o, o apoio mental ou a disciplina.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9 importante ter em conta que a transfer\u00eancia, a titularidade ou o contrato s\u00f3 surgem no final de um longo processo. Fala-se menos do trabalho que antecede tudo isso, quando \u00e9 precisamente a\u00ed que, muitas vezes, se faz a diferen\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li>Rodeia-te de pessoas com quem possas aprender: treinadores, fisioterapeutas, jogadores experientes, familiares ou outros especialistas. Procura tamb\u00e9m pessoas que te ajudem a olhar para ti pr\u00f3prio com honestidade.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o subestimes o que um colega de equipa pode transmitir. Johan Neeskens esteve apenas por pouco tempo no FC Groningen, mas a sua presen\u00e7a e experi\u00eancia causaram grande impress\u00e3o. Por vezes, basta uma conversa, um exemplo ou um momento para mudar a tua perspetiva.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O teu pr\u00f3ximo passo come\u00e7a hoje<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A transfer\u00eancia para o PSV pode ter parecido, para quem estava de fora, o grande momento. Para mim, esse passo come\u00e7ou muito antes: durante as viagens de carro at\u00e9 Leeuwarden, os treinos de for\u00e7a e o momento em que assumi a responsabilidade pelo meu corpo fr\u00e1gil.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muitas vezes, surge uma nova oportunidade antes que outra pessoa a consiga ver. Por isso, a minha pergunta aos jovens jogadores n\u00e3o \u00e9 apenas: o que queres alcan\u00e7ar?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>A quest\u00e3o mais importante \u00e9: o que est\u00e1s a fazer hoje para estares preparado quando a tua oportunidade surgir?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Pr\u00f3ximo Objetivo n\u00e3o tem apenas a ver com o que se alcan\u00e7a, mas com quem nos tornamos ao longo do caminho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quer ler mais? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Queres saber mais sobre a minha carreira e as li\u00e7\u00f5es que aprendi enquanto jogador e treinador? Ent\u00e3o, d\u00e1 uma vista de olhos tamb\u00e9m em <a href=\"https:\/\/robmcpro.com\/pt\/blogues\/\">os meus outros blogs no RobMcPro.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/robmcpro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/thumnail_corr-rob-mcdonald-next-goal_deze_aangepaste_versie_02072026-1024x576.png\" alt=\"Epis\u00f3dio 4 de \u00abThe Next Goal\u00bb \u2014 Rob McDonald em conversa com o treinador mental Joop De Graaff (que trabalhou no departamento de observa\u00e7\u00e3o de jovens talentos do PSV entre 2006 e 2020).\" class=\"wp-image-88615\" srcset=\"https:\/\/robmcpro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/thumnail_corr-rob-mcdonald-next-goal_deze_aangepaste_versie_02072026-980x552.png 980w, https:\/\/robmcpro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/thumnail_corr-rob-mcdonald-next-goal_deze_aangepaste_versie_02072026-480x270.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Subscrever o meu podcast de v\u00eddeo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Queres mais hist\u00f3rias sinceras e perspetivas pr\u00e1ticas sobre futebol, desporto de alto n\u00edvel e coaching? 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